Rehasport-Gymnastik
Gesundheitsorientierte Gymnastik mit dem Schwerpunkt auf der Linderung orthopädischer Krankheitsbilder. Die Kosten werden von der gesetzlichen Krankenkasse in vollem Umfang für 50 Einheiten übernommen.
Lassen Sie sich durch uns beraten: 06003-8289660
Gesundheitssport
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Gezieltes Muskelaufbautraining
Profitieren Sie von neuesten Trainingsmethoden an chipkartengesteuerten Trainingsgeräten zum gezielten Aufbau von Muskulatur zur Stabilisation von Gelenken, Beseitigung von Rückenbeschwerden und Aktivierung des Stoffwechsels.
Pulsgesteuertes Herz-Kreislauf-Training
Ihr wichtigster Muskel ist Ihr Herz – und dessen Leistung können Sie trainieren! Sie profitieren von einem ökonomisierten Herz-Kreislauf-System, einem niedrigem Ruhepuls, mehr Leistungsfähigkeit im Alltag und einem regulierten Blutdruck.
Therapeutisches Schwingungstraining
Mit den für den therapeutischen Bereich entwickelten Vibrationsgeräten ist ein gelenkschonendes Training aller Körperpartien in nur 10min möglich.
Rücken- & Gelenktraining
Im Alltag nach vorne – und im Rücken- & Gelenktraining nach hinten. Durch das gezielte Training der Beweglichkeit lösen Sie Verspannungen und Dysbalancen und beseitigen somit lästige Rücken- & Gelenkbeschwerden.
Funktionelles Gesundheitstraining
Profitieren Sie von vielfältigen Trainingsmöglichkeiten, bei denen Sie von Ihrem persönlichen Gesundheitscoach angeleitet werden. Funktionelles Training hat dabei den Vorteil, dass alle Bewegungen alltagsnah sind und Sie demnach sehr schnell die Verbesserung der Leistungsfähigkeit im Alltag spüren.
Unterdrucktherapie zur Entschlackung
Wie bei einer Lymphdrainage werden die Schlackenstoffe aus dem Körper geleitet – mit Unterdruck! In der 20minütigen Behandlungszeit können Sie entspannt ein Buch lesen, während die unterschiedlichen Druckverhältnisse Ihren Körper entschlacken und damit zu gesundheitlichen und hautverbessernden Wirkungen führen.
Wasserstrahl-Massage
Die Überwasser-Massage ist Urlaub vom Alltag. Schließen Sie die Augen, entspannen Sie und lassen Sie sich von zwei Wasserstrahl-Düsen gezielt in den Schmerzbereichen oder verspannten Muskelpartien massieren.
Gruppenkurs-Programme
Über 100 gesundheitsverbessernde Programme, angeleitet von motivierenden und gut ausgebildeten Übungsleitern, warten auf Sie!
THERAPEUTISCHE RÜCKBILDUNG
Durch Schwangerschaft und Geburt werden Beckenboden und Bauchmuskulatur stark beansprucht und gedehnt. Die Körperstatik hat sich verändert und ist aus der Balance geraten. Der therapeutische Rückbildungskurs gibt den Teilnehmerinnen einen starken und leistungsfähigen Beckenboden zurück, stärkt die Körpermitte und damit auch die Tiefenmuskulatur. Etwaige körperliche Beschwerden werden gemindert und die Figur wieder in Form gebracht. Tipps zu einer gesunden Ernährung und Übungen für Zuhause sind natürlich inklusive.
